Kartoffelmos med squashblanding

 

Et ernæringsmæssig og velsmagende alternativ til brændende kærlighed. Opskriften er til 2 personer.

Kartoffelmos

Ca. 400 g kartofler

2 dl vand

Vask og skræl kartoflerne

Skær kartoflerne i mindre stykker.
Kom 2 dl vand i gryden.
Kog i 15 minutter

Hæld vandet fra kartoflerne

½ dl letmælk

½ ts salt

Tilsæt mælk og salt
NB: Saltet må først komme i nu! Ellers vil mosen blive klistret. Der sker nemlig ting og sager med en kartoffel, der koges i saltet vand - den bliver mere "fast".

 

Det hele piskes sammen til mos med en håndmixer

Squashblanding

1 løg

 

200 g squash

Vask og skær grønsagerne i terninger

2 tomater

 

5 g margarine

Svits løgene i margarinen, squash og tomater svitses med

½ ts salt

lidt peber

lidt basilikum

Tilsæt krydderierne og kog ved svag varme i 5 minutter

Serveres med kartoffelmos. Pynt med hakket persille.